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「懷孕前我穿23.5，怎現在都要拿24.5啦！」各位媽咪們，有沒有發現生過孩子以後，鞋子的尺寸也跟著變大了呢？這不是妳的錯覺喔！這是隨著寶寶到來的另一項甜蜜負擔～

所以您說，懷孕是不是一件很偉大的任務呢？媽媽要犧牲多少自我，才能成就一個小

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寶貝的誕生？

文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen

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不單只是腳部尺寸變大、鞋子要重買，生過孩子的婦女，比起男性更容易得到足部肌肉與骨骼的疾病，像是關節疼痛發炎，甚至膝蓋也會出現類似的疾病，Neil Segal認為這些生理問題，都與孕期下肢承受腹部重量有關。

美國愛荷華大學研究指出，懷孕會改變足部的尺寸跟形狀，而且「已經變大的腳，是永遠無法恢復的」，副教授Neil Segal說：「我們的研究團隊追蹤49名孕婦，在他們孕初期與產後半年內，分別採集足弓尺寸與數據，結果發現追蹤對象的足弓高度跟硬度都明顯下降，而腳長卻增加了2mm到10mm不等。」

有趣的是，「腳長大」大都只發生在第一胎，他們認為這樣的現象，應該不只是孕期水腫，而是懷

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孕體重增加，肚子的重量把足弓壓得更平，加上荷爾蒙分泌，將肌肉韌帶鬆弛下來，讓足部的尺寸顯得比孕前更大一些。





★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。

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